Firinda domatesli yumurta tarifi
Fırında piştiği için sağlıklı bir formda olan domatesli yumurta tarifinin detaylarında neler var?
Sağlıklı yaşam ve iyi bir, kahvaltı için eşsiz bir tarif . Tüm gün tok tutan ve zekayı 2 kat artıran bu tarifi kahvaltı listenize mutlaka eklemelisiniz....
Zekayı 5'le çarpan kahvaltılık! 12 saat tok tutuyor
Güne zinde başlamak sağlıklı bir yaşam kahvaltının yeri oldukça önemli. Kahvaltı sofralarında tercih edilen besinlerden ise yumurtanın yeri çok ayrı. Yumurta zeka ve sağlıklı bir beyin için önemli fırında domatesli yumurta tarifiyle farklı bir lezzet seçeneği.
Domates yumurtadan oluşan lezzetin vücudun ihtiyaç duyduğu tüm protein, vitamin ve antioksidanı karşıladığı bu tarifi deneyin.
FIRINDA DOMATESLİ YUMURTA TARİFİ
MALZEMELERİ
4 adet domates
4 adet yumurta
2 adet sivribiber
4 çay kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı eski kaşar
Kristal kaya tuzu, karabiber, pul biber
YAPIMI
Domates ve biberleri iyice yıkadıktan sonra, domateslerin üst kısımlarını kesin ve kaşık yardımı ile içlerini oyun.
Biberleri temizleyerek küçük küpler şeklinde doğrayın.
Domates içlerini de küçük doğradıktan sonra biberle harmanlayın.
Bu karışımı domateslerin yarısını geçmeyecek şekilde oyduğunuz domates içlerine eşitçe paylaştırın.
Üzerine birer çay kaşığı tereyağı koyduktan sonra yumurtaları kırın. Tuz, karabiber, pul biberi de serptikten sonra her bir domatese bir tatlı kaşığı rendelenmiş kaşar serpin.
Önceden ısıttığınız yüzelli derecelik fırında kaşar peynir eriyip yumurtaların sarısı kayısı kıvamı alana kadar pişirin.
Afiyet olsun...
|
βεήίм оŁλи βαиα қαŁıЯ , ĢєЯίуε καŁαи үоŁ αŁιЯ..
