Depresyon belirtileri nelerdir kısaca anlatmak gerekirse, bireyler arasında büyük farklılıklar gösterebilir. Bununla birlikte, depresyonun klasik belirtilerinden biri uzun süreli, kalıcı bir üzüntü hissidir. Klinik depresyonun bazı semptomları şunları içerir:
- Haftalarca veya aylarca sürebilen üzüntü, umutsuzluk ve ağlama duyguları. Yaşamı değiştiren veya trajik bir olaya tepki olarak hissedilen üzüntü gibi bu üzüntü hissi geçmez ve şiddetli hale gelebilir, hatta psikoz semptomlarına yol açabilir.
- Başkalarının asabiyeti ve hoşgörüsüzlüğü, belki de diğer insanlarla kavgalara yol açar.
- Aşırı suçluluk duygusu.
- Karar vermede güçlük.
- Eskiden keyifli olan aktivitelere ilgisizlik. Hafif depresyon hobilere olan ilginin kaybına ve bazen işe yarasa da, daha ciddi depresyon, yemek yemek, uyumak, kişisel hijyeni sürdürmek ve sosyal ilişkileri sürdürmek gibi basit, rutin günlük aktivitelere olan ilginin kaybolmasına neden olabilir.
- Anksiyete belirtileri ve hatta fobiler ve panik ataklar, depresyonla birlikte var olabilir.
- Açıklanamayan yorgunluk, stres ve bunalmışlık duyguları.
- Aşırı uyumak, uykusuzluk ya da uykuya dalmada zorluk olarak ortaya çıkabilen uyku bozukluğu.
- Yeme alışkanlıklarında iştahsızlık veya aşırı yeme nöbetleri ile ortaya çıkan değişiklikler. Bu yeme alışkanlıkları, ciddi yetersiz beslenme veya obezitenin yanı sıra kabızlık, ishal ve irritabl bağırsak sendromu gibi semptomlara yol açabilir.
- Cinsel dürtü veya libido kaybı.
- Kişisel ve sosyal ilişkilerin bozulması.
- Belirsiz ağrılar ve ağrılar hissetmek.
- Depresyonlu kadınlarda adet döngüsündeki değişiklikler.
- İntiharı düşünmek ve planlamak. Majör depresif bozuklukta hastalar, sefaleti sona erdirmek için kendilerini öldürmeyi düşünmeye başlayabilirler.
Depresyon anksiyete belirtileri inceledikten sonra, biraz da nedenlere bakalım. Depresyonun tek bir ana nedeni yoktur. Durum, farklı kişilerde farklı nedenlerle tetiklenir. Bununla birlikte, bilinen bazı risk faktörleri ve depresyon tetikleyicileri şunları içerir:
- Ailevi yatkınlık: Depresyonun ailelerde ortaya çıkabileceği gösterilmiştir. İkizi olan depresyon hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, bir hastanın ikizi tek yumurta ikizi olduğunda ve bu nedenle hastanın genlerinin% 100'ünü paylaştığında, ikizin aynı zamanda depresyona sahip olma şansının hastanın ikizine göre önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermektedir.
- Yas, iflas, boşanma, uzun süreli hastalık, taşınan ev, iş değişikliği, emeklilik, işten çıkarma ve mali kaygılar gibi yaşamı değiştiren veya üzücü olayların tümü depresyon için potansiyel tetikleyicilerdir.
Bu fizyolojik faktörler, depresyon riskini daha da artırmak için genetik yatkınlıkla birleşebilir, ancak araştırma kesin değildir. Olumsuz yaşam olayları, alkolizm gibi bağımlılık yaratan davranışları da tetikleyebilir, bu da depresyona neden olabilir veya bunu şiddetlendirebilir. Bazı fizyolojik depresyon başlangıcı belirtileri ve nedenleri aşağıdaki gibidir:
- Uzun süreli hastalıklar veya artrit, kanser, kalp hastalığı, diyabet ve kronik böbrek hastalığı gibi ağrılı durumların tümü depresyona yol açabilir.
- Depresif kişilik bozuklukları: Düşük benlik saygısına neden olabilecek belirli kişilik bozuklukları veya duygudurum bozuklukları, bir bireyin depresyon geliştirme olasılığını artırabilir.
- Doğumdan sonra depresyon: Doğumdan sonra hormonal seviyelerde meydana gelen değişiklikler, doğum sonrası depresyon (post partum depresyonu) denen bir duruma neden olabilir.
- Uyuşturucu bağımlılığı, artan depresyon seviyeleri ile ilişkilidir.
- Yalnız yaşamak, özellikle sonraki yaşamda, halihazırda bu duruma genetik yatkınlığı olanlarda depresyonu tetikleyebilir.
- Çoğu kişide, depresyon için belirli bir neden veya tetikleyici bulunmayabilir.
Özellikle pandemi döneminde, ruh sağlığımıza dikkat etmeli, kendimizi gözlemlemeliyiz. Pandemi ve ruh sağlığı ilişkisi bize gösteriyor ki, izolasyon ve sevdiklerimizi yitirme hissi, bizi depresyona sürükleyebiliyor.
Symptoms of Depression ve Causes of Depression başlıklı yazılardan tercüme edilmiştir.
|
