• avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı

Bildiğiniz gibi meyveli sodada şeker bulunmaktadır. fakat sık miktarda Cola içeceğinize günde ( 2-3 tane kutu ) 2 tane meyveli soda içmek daha az zarar verecektir ve daha az kalori almanızı sağlayacaktır. Meyveli sodada bulunan şeker...

Başlatan: Maui - Güncelleme: 05 Şubat 2023, 22:23:23 - Gösterim: 674

« önceki - sonraki »

0 Üyeler ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Aşağı git Sayfa1
05 Şubat 2023, 22:23:23 Son düzenlenme: 13 Mart 2023, 18:49:56 Kerem
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı


Bildiğiniz gibi meyveli sodada şeker bulunmaktadır. fakat sık miktarda Cola içeceğinize günde ( 2-3 tane kutu ) 2 tane meyveli soda içmek daha az zarar verecektir ve daha az kalori almanızı sağlayacaktır. Meyveli sodada bulunan şeker oranından dolayı kilo almanıza sebebiyet verecektir.

Meyveli soda, içerisinde şeker veya şekerli tatlandırıcılar bulunması durumunda, yüksek miktarda kalori içerebilir. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde, kilo alımına neden olabilir. Ancak, tüketilen miktar ve kalori alımı, kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite seviyesine, metabolizmasına ve diğer beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir.

Ek olarak, meyveli soda genellikle yapay renklendiriciler, koruyucular ve diğer kimyasal katkı maddeleri içerebilir, bu da sağlıklı bir beslenme alışkanlığına uygun değildir.

Sonuç olarak, meyveli soda tüketirken, kalori alımını dikkatli bir şekilde izlemek, doğal olarak tatlandırılmış veya şekersiz olanları tercih etmek ve beslenme alışkanlıklarınızda genel olarak sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.
Kerem imza


Deli tarafıma denk gelmeyin, zira orada ben bile hükümsüzüm...
05 Şubat 2023, 23:07:42 #1
Soda hiç sevmem içmem de sıkıntı yok.  :grin:
05 Şubat 2023, 23:12:58 #2
Bence de aldırtmaz ama bilim öyle demiyor 😂
Kerem imza


Deli tarafıma denk gelmeyin, zira orada ben bile hükümsüzüm...
05 Şubat 2023, 23:28:56 #3
İsveç bilim adamları diyorsa koşulsuz inanırız.  :grin:
08 Şubat 2023, 05:58:44 #4
Soda sağlıklık
Meyve salıklı

Bu iki sağlıklı arasında KOLA nın hiç şansı olmaz... Tamamen cahili edebiyat' ile  yaklaştım :D sfsdf
Yukarı git Sayfa1

Benzer Konular (5)

Clicky