Emzirme , hem sizin hem de bebeğiniz için iyi bir deneyim olması gereken doğal bir süreçtir. Anne ve bebeğin birbirine bağlanmasına yardımcı olur ve anne sütü, büyüyen bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini içerir. Ancak, tam olarak doğru olması için biraz pratik ve sabır gerekir.
Birçok yeni anne, ilk başladığında meme ucu ağrısı veya rahatsızlığı yaşayabilir. Bu, bebeğin pozisyonundan, mandalından veya emmesinden kaynaklanabilir. Neyse ki, bunu düzeltmenin ve emzirmenin hem siz hem de bebeğiniz için özel bir deneyim olduğundan emin olmak için meme uçlarınıza özen göstermenin birkaç yolu var.
Emzirirken Meme Uçlarınızın Bakımı Nasıl Yapılır?
Emzirirken memelerinizi ve meme uçlarınızı düzenli olarak kontrol etmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz . Bunu yaparak, olası sorunları daha kötüye gitmeden önce belirleyebilirsiniz.
Düzenli Meme Bakımı
Emzirirken şu adımları izleyin:
Her beslenmeden önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Göğüslerinize ve meme uçlarınıza sadece temiz ellerle dokunmalısınız.
Her gün uygun destekli temiz bir sutyen giyin. Emzirme sütyenleri genellikle emzirme sırasında kullanımı en kolay olanıdır. Pamuklu sütyenler ayrıca daha iyi nefes alır ve havanın dolaşmasına izin verir.
Meme uçlarınızda sabun veya şampuan kullanmaktan kaçının. Sabunlar doğal yağlanmanızı ortadan kaldırabileceğinden meme uçlarınızı sadece suyla yıkayın. Bu yağlama, emerken meme uçlarınızın kurumasını ve çatlamasını önler.
Her emzirmeden sonra meme uçlarına birkaç damla anne sütü damlatın. Bu, meme ucunu nemlendirmeye ve olası enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur .
Mandallamanın Neden Olduğu Ağrıyan Meme Uçları
Emzirmenin zarar vermemesi gerekir, bu nedenle emdikten sonra meme uçlarınızdan birinin veya her ikisinin ağrıdığını fark ederseniz, bu bebeğinizin doğru şekilde memeyi tutmadığının bir işaretidir . Bu, emzirirken meme ucu ağrısının en yaygın nedenidir. Doğru pozisyonu bulmak için bebeğinizi tutarken birkaç farklı pozisyon denemeniz gerekebilir.
Bebeğiniz doğru bir şekilde memeyi tutuyorsa, meme ucunuz yumuşak damağına dayanmalı ve herhangi bir ağrı veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Bu pozisyonu düzeltmek, ağrıyan meme uçlarınızın iyileşmesini çok daha kolaylaştıracaktır.
Meme uçlarınızın düz, kama şeklinde veya beyaz renkte olduğunu fark etmeniz, bebeğinizin doğru şekilde kavramadığının bir başka işaretidir. Bebeğinizin iyi bir memeyi almasına yardımcı olmak için, ağzını tamamen açması için hafifçe gıdıklayın. Meme ucunuzu bebeğinizin burnuna ve üst dudağına doğru tutun, böylece meme başı değil daha fazla areolayı ağzına alabilirler.
Ağrıyan Meme Uçlarının Bakımı
Düzenli meme ve meme ucu bakımı yapıyorsanız ve hala ağrı hissediyorsanız, deneyebileceğiniz birkaç evde tedavi vardır.
Emzirme pedlerinizi ıslandıklarında değiştirin . Plastik kaplı emzirme pedleri kullanmaktan kaçının.
Emzirdikten sonra meme uçlarınızı silmeyin. Her beslemeden sonra, meme uçlarınızın 10 ila 15 dakika boyunca doğal olarak kurumasını bekleyin.
Meme koruyucuları kullanmaktan kaçının. Bebeğinizin kavramasını iyileştirmezler ve meme uçlarınızı daha fazla tahriş edebilirler.
Sütünüzü düşük basınç ayarıyla pompalamak meme uçlarınızın iyileşmesine yardımcı olabilir.
Ağrıyı geçirmek için beslendikten sonra pamuklu çubukla meme uçlarınıza %100 saf lanolin uygulayabilirsiniz.
Bebeğin ihtiyaç duyduğu süre boyunca emzirmesine izin verin. Yaygın bir yanılgı, kısa beslemenin meme uçlarını önleyebileceğidir, ancak bu doğru değildir.
Ne Zaman Yardım Aramayı Düşünmelisiniz?
Hala ağrınız veya ağrınız varsa, bir ebe veya emzirme danışmanına ulaşmak isteyebilirsiniz . Ağrınızın yanlış kilitlemeden mi yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını belirlemenize yardımcı olabilirler. Sebep uygun olmayan bir mandal ise, doğru şekilde yapmanız için size farklı pozisyonlar veya teknikler gösterebilirler.
Beslenme sırasında yanlış konumlandırmanın yanı sıra, ağrı bir dizi farklı faktörden de kaynaklanabilir.
Bebeğinizin dil bağı olabilir. Bu, frenulum veya dilin altındaki doku dizisi kısa olduğunda ve dilin hareketini kısıtladığında ortaya çıkar. Bu, bebeğinizin iyi bir mandal almasını engelleyebilir.
Meme ucu enfeksiyonu.
Egzama , dermatit veya sedef hastalığı gibi belirli cilt rahatsızlıkları, emzirirken meme başı ağrısına neden olabilir.
Meme ucunu çevreleyen kan damarlarının daralması olan vazospazm.
Göğüste sert bir düğüm oluşmasına neden olan tıkalı bir süt kanalı veya mastitis .
Bakım aramak, ağrınızın nedenini bulmanıza yardımcı olabilir, böylece onu düzeltebilir ve sağlıklı, ağrısız emzirmeye geri dönebilirsiniz.
|
