Full Version: Göz Çevresi Bakımı: Genç ve Canlı Görünmek İçin Öneriler
Pages: 1
Göz Çevresi Bakımı: Genç ve Canlı Görünmek İçin Öneriler By: Luna Date: 11 Temmuz 2023, 22:08:29
Göz çevrenizin bakımlı olması sağlıklı canlı görünmenizi sağlamak açısından önemlidir. Göz çevresi bakımı için belli bir yaş sınırı yaşı yoktur, çünkü göz çevresindeki deri ince yapılıdır kolayca yıpranmaya müsaittir. Yaşınıza ve cildinize en uygun bakım ürünleri ile sağlıklı bir göz çevresine çabucak kavuşmanız mümkün.
YENİ BAŞLAYANLARA GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI
Göz çevresi bakımında en sık rastlanılan sorunların başında göz çevresi gözaltındaki kırışıklıklar geliyor. Yoğun hızlı hayat temposunun bir sonucu olarak daha az uyku, gün içerisinde yeterince su içmemek, güneş ışınlarına fazla maruz kalmak gibi durumlar göz çevresi kırışıklıklarının artmasına ve zamanla yerleşmesine sebep olabilir. Bu nedenle hem göz çevresi, hem de beraberinde tüm sağlığımıza iyi gelecek olan birtakım rutinler edinmemiz gerekebilir. Göz çevresi kırışıklığına sebep olan etkenler:
Korumasız bir şekilde güneşe çıkmak
Deri altında azalan kolajen üretimi
Cildin elastikiyetinin azalması
Gülme, şaşırma gibi gözlerin kullanıldığı mimikler
Sigara kullanmak
Az ve düzensiz uyumak
Sağlıksız beslenmek
Göz çevresinin aşırı kuruması
UYKU DÜZENİ KIRIŞIKLIKLARI ÖNLÜYOR
Uyku saatleriniz ertesi günü nasıl geçireceğiniz konusunda çok önemli bir ipucudur. Vücudunuz yeterli uykuyu aldığında güne daha enerjik başlar. Sağlıklı kaliteli bir uyku rutini oluşmaya özen gösterin. Hemen her gün aynı saatte uyumak uyanmak hem vücudunuzu, hem de cildinizi düzene sokar, cildinizin kurumasını önler. Göz çevrenizdeki cildin sağlığını korumak kırışmayı geciktirebilir.
CİLDİ NEME DOYURMAK İÇİN SU ÖNEMLİ
Vücudunuz her zaman suya ihtiyaç duyar. Ek olarak yapılan araştırmalara göre, yeterli ve düzenli su içmek kolon kanseri mesane kanseri riskinizi azaltıyor. Ayrıca vücutta biriken ödem toksinleri kısa sürede atmaya yardımcı olurken, cilt sağlığını koruyor. Cildi neme doyurarak daha geç yaşlanmasına destek oluyor. Sık sık su içerek cildinizin nemli kalmasını sağlayın. Göz çevresi ise susuzluktan ilk etkilenen bölgedir, hemen kurumaya başlar ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Bunun için susuz kalmamaya özen göstermelisiniz. Sağlığınız için saat başı bir bardak su tüketmeyi alışkanlık haline getirin.
GÜNEŞE ÇIKARKEN BİR DAHA DÜŞÜNÜN
Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce, yüzünüze güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Güneşin en zararlı olduğu saatler olan öğlen vakti güneşe maruz kalmak göz çevrenizin daha kısa sürede kırışmasına sebep olabilir. Bu sebeple mümkün olduğu kadar güneşten korunmaya çalışın. Kış mevsiminde dahi olsanız güneş gözlüğünüzü yanınızdan ayırmamanızda fayda var. Unutmayın, dışarıda göz çevrenizi korumanın en iyi yollarından biri güneş gözlüğü kullanmak.
YATMADAN ÖNCE SON DOKUNUŞ
Cildinizi, özellikle göz çevrenizi uyumadan önce yumuşak dokulu bir pamukla temizlerseniz, göz çevrenizdeki gözeneklerin gece boyunca açık olmasını hava almasını sağlayabilirsiniz. Göz çevresindeki deri ince olduğu için hassas davranılması gerekir yani bu bölgeye bir şeyler sürerken deriyi çekiştirmemeye özen göstermelisiniz.
HER BAKIM ÜRÜNÜ DOSTUNUZ DEĞİLDİR
Komedojenik ürünler göz çevresinin en büyük düşmanıdır. Göz çevresi için aldığınız makyaj malzemelerini okumaya özen gösterin. Yüz yıkama jelleri köpüklerin bazıları göz çevresi için uygun olmayabilir. En sık yapılan hatalardan biri olarak ürünlerinizin göz çevrenize ve cilt yapınıza uygunluğunu kontrol etmek olabilir. Ürünü satın almadan önce içeriğini okursanız alerji ihtimalini de ortadan kaldırmış olursunuz.
FAZLA PEELİNG YAPMAKTAN KAÇININ
Haftada bir veya iki defadan fazla peeling uygulamak cildinize zarar verebilir. Özellikle elli yaşın altındaysanız çok fazla peeling uygulaması yapmamaya özen gösterin. Peeling için en etkili zaman duştan sonra kirlerin yumuşadığı cildin açıldığı zamandır.
POPÜLER YÖNTEMLER MUCİZE YARATABİLİR
Son dönemde popüler hale gelen ghua sha taşı ve yeşim taşı ile yapılan yüz masajları, kan dolaşımını hızlandırarak cilt altındaki hücreleri uyarır ve cildin beslenmesine yardımcı olur. Sarkmaların önüne geçmede de etkili bir yöntemdir. Cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirerek daha sağlıklı ve bakımlı bir göz çevresine sahip olabilirsiniz.
Göz çevrenizin bakımlı olması sağlıklı canlı görünmenizi sağlamak açısından önemlidir. Göz çevresi bakımı için belli bir yaş sınırı yaşı yoktur, çünkü göz çevresindeki deri ince yapılıdır kolayca yıpranmaya müsaittir. Yaşınıza ve cildinize en uygun bakım ürünleri ile sağlıklı bir göz çevresine çabucak kavuşmanız mümkün.
YENİ BAŞLAYANLARA GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI
Göz çevresi bakımında en sık rastlanılan sorunların başında göz çevresi gözaltındaki kırışıklıklar geliyor. Yoğun hızlı hayat temposunun bir sonucu olarak daha az uyku, gün içerisinde yeterince su içmemek, güneş ışınlarına fazla maruz kalmak gibi durumlar göz çevresi kırışıklıklarının artmasına ve zamanla yerleşmesine sebep olabilir. Bu nedenle hem göz çevresi, hem de beraberinde tüm sağlığımıza iyi gelecek olan birtakım rutinler edinmemiz gerekebilir. Göz çevresi kırışıklığına sebep olan etkenler:
Korumasız bir şekilde güneşe çıkmak
Deri altında azalan kolajen üretimi
Cildin elastikiyetinin azalması
Gülme, şaşırma gibi gözlerin kullanıldığı mimikler
Sigara kullanmak
Az ve düzensiz uyumak
Sağlıksız beslenmek
Göz çevresinin aşırı kuruması
UYKU DÜZENİ KIRIŞIKLIKLARI ÖNLÜYOR
Uyku saatleriniz ertesi günü nasıl geçireceğiniz konusunda çok önemli bir ipucudur. Vücudunuz yeterli uykuyu aldığında güne daha enerjik başlar. Sağlıklı kaliteli bir uyku rutini oluşmaya özen gösterin. Hemen her gün aynı saatte uyumak uyanmak hem vücudunuzu, hem de cildinizi düzene sokar, cildinizin kurumasını önler. Göz çevrenizdeki cildin sağlığını korumak kırışmayı geciktirebilir.
CİLDİ NEME DOYURMAK İÇİN SU ÖNEMLİ
Vücudunuz her zaman suya ihtiyaç duyar. Ek olarak yapılan araştırmalara göre, yeterli ve düzenli su içmek kolon kanseri mesane kanseri riskinizi azaltıyor. Ayrıca vücutta biriken ödem toksinleri kısa sürede atmaya yardımcı olurken, cilt sağlığını koruyor. Cildi neme doyurarak daha geç yaşlanmasına destek oluyor. Sık sık su içerek cildinizin nemli kalmasını sağlayın. Göz çevresi ise susuzluktan ilk etkilenen bölgedir, hemen kurumaya başlar ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Bunun için susuz kalmamaya özen göstermelisiniz. Sağlığınız için saat başı bir bardak su tüketmeyi alışkanlık haline getirin.
GÜNEŞE ÇIKARKEN BİR DAHA DÜŞÜNÜN
Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce, yüzünüze güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Güneşin en zararlı olduğu saatler olan öğlen vakti güneşe maruz kalmak göz çevrenizin daha kısa sürede kırışmasına sebep olabilir. Bu sebeple mümkün olduğu kadar güneşten korunmaya çalışın. Kış mevsiminde dahi olsanız güneş gözlüğünüzü yanınızdan ayırmamanızda fayda var. Unutmayın, dışarıda göz çevrenizi korumanın en iyi yollarından biri güneş gözlüğü kullanmak.
YATMADAN ÖNCE SON DOKUNUŞ
Cildinizi, özellikle göz çevrenizi uyumadan önce yumuşak dokulu bir pamukla temizlerseniz, göz çevrenizdeki gözeneklerin gece boyunca açık olmasını hava almasını sağlayabilirsiniz. Göz çevresindeki deri ince olduğu için hassas davranılması gerekir yani bu bölgeye bir şeyler sürerken deriyi çekiştirmemeye özen göstermelisiniz.
HER BAKIM ÜRÜNÜ DOSTUNUZ DEĞİLDİR
Komedojenik ürünler göz çevresinin en büyük düşmanıdır. Göz çevresi için aldığınız makyaj malzemelerini okumaya özen gösterin. Yüz yıkama jelleri köpüklerin bazıları göz çevresi için uygun olmayabilir. En sık yapılan hatalardan biri olarak ürünlerinizin göz çevrenize ve cilt yapınıza uygunluğunu kontrol etmek olabilir. Ürünü satın almadan önce içeriğini okursanız alerji ihtimalini de ortadan kaldırmış olursunuz.
FAZLA PEELİNG YAPMAKTAN KAÇININ
Haftada bir veya iki defadan fazla peeling uygulamak cildinize zarar verebilir. Özellikle elli yaşın altındaysanız çok fazla peeling uygulaması yapmamaya özen gösterin. Peeling için en etkili zaman duştan sonra kirlerin yumuşadığı cildin açıldığı zamandır.
POPÜLER YÖNTEMLER MUCİZE YARATABİLİR
Son dönemde popüler hale gelen ghua sha taşı ve yeşim taşı ile yapılan yüz masajları, kan dolaşımını hızlandırarak cilt altındaki hücreleri uyarır ve cildin beslenmesine yardımcı olur. Sarkmaların önüne geçmede de etkili bir yöntemdir. Cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirerek daha sağlıklı ve bakımlı bir göz çevresine sahip olabilirsiniz.