Pages: 1
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Kerem Date: 05 Şubat 2023, 22:23:23
Bildiğiniz gibi meyveli sodada şeker bulunmaktadır. fakat sık miktarda Cola içeceğinize günde ( 2-3 tane kutu ) 2 tane meyveli soda içmek daha az zarar verecektir ve daha az kalori almanızı sağlayacaktır. Meyveli sodada bulunan şeker oranından dolayı kilo almanıza sebebiyet verecektir.
Meyveli soda, içerisinde şeker veya şekerli tatlandırıcılar bulunması durumunda, yüksek miktarda kalori içerebilir. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde, kilo alımına neden olabilir. Ancak, tüketilen miktar ve kalori alımı, kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite seviyesine, metabolizmasına ve diğer beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir.
Ek olarak, meyveli soda genellikle yapay renklendiriciler, koruyucular ve diğer kimyasal katkı maddeleri içerebilir, bu da sağlıklı bir beslenme alışkanlığına uygun değildir.
Sonuç olarak, meyveli soda tüketirken, kalori alımını dikkatli bir şekilde izlemek, doğal olarak tatlandırılmış veya şekersiz olanları tercih etmek ve beslenme alışkanlıklarınızda genel olarak sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Destina Date: 05 Şubat 2023, 23:07:42
Soda hiç sevmem içmem de sıkıntı yok.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Kerem Date: 05 Şubat 2023, 23:12:58
Bence de aldırtmaz ama bilim öyle demiyor 😂
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Destina Date: 05 Şubat 2023, 23:28:56
İsveç bilim adamları diyorsa koşulsuz inanırız.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Mişa Date: 08 Şubat 2023, 05:58:44
Soda sağlıklık
Meyve salıklı
Bu iki sağlıklı arasında KOLA nın hiç şansı olmaz... Tamamen cahili edebiyat' ile yaklaştım
sfsdf
Bildiğiniz gibi meyveli sodada şeker bulunmaktadır. fakat sık miktarda Cola içeceğinize günde ( 2-3 tane kutu ) 2 tane meyveli soda içmek daha az zarar verecektir ve daha az kalori almanızı sağlayacaktır. Meyveli sodada bulunan şeker oranından dolayı kilo almanıza sebebiyet verecektir.
Meyveli soda, içerisinde şeker veya şekerli tatlandırıcılar bulunması durumunda, yüksek miktarda kalori içerebilir. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde, kilo alımına neden olabilir. Ancak, tüketilen miktar ve kalori alımı, kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite seviyesine, metabolizmasına ve diğer beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir.
Ek olarak, meyveli soda genellikle yapay renklendiriciler, koruyucular ve diğer kimyasal katkı maddeleri içerebilir, bu da sağlıklı bir beslenme alışkanlığına uygun değildir.
Sonuç olarak, meyveli soda tüketirken, kalori alımını dikkatli bir şekilde izlemek, doğal olarak tatlandırılmış veya şekersiz olanları tercih etmek ve beslenme alışkanlıklarınızda genel olarak sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Destina Date: 05 Şubat 2023, 23:07:42
Soda hiç sevmem içmem de sıkıntı yok.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Kerem Date: 05 Şubat 2023, 23:12:58
Bence de aldırtmaz ama bilim öyle demiyor 😂
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Destina Date: 05 Şubat 2023, 23:28:56
İsveç bilim adamları diyorsa koşulsuz inanırız.
Meyveli Soda Şişmanlatır mı - Meyveli Soda Kilo Aldırır mı By: Mişa Date: 08 Şubat 2023, 05:58:44
Soda sağlıklık
Meyve salıklı
Bu iki sağlıklı arasında KOLA nın hiç şansı olmaz... Tamamen cahili edebiyat' ile yaklaştım
sfsdf